ПЛАН
индивидуальных тренировок для воспитанников 17 - 24 лет
в период с 07.04.2020 по 30.04.2020 года
Тренер-преподаватель – Миронов Олег Владимирович
Разминка
Комплекс упражнений для вратаря
Расписание занятий
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ (ИТ) 45 МИНУТ
План следует выполнять пять раз в неделю (понедельник, вторник, среда, четверг, пятница) вплоть до возобновления тренировочного процесса!
| 
Старшие юноши 